Welkom bij "Meditatie en Transformatie"

Picture
In meditatie bij Four Knocks (Ierland).
We hebben het zo druk met de rol die ons dagelijks leven van ons vraagt dat we ons gemakkelijk in dit proces verliezen. Daardoor kunnen er allerlei klachten ontstaan waaronder stress, stemmingswisselingen of gezondheidsklachten zoals hartklachten en hoge bloeddruk. Je bent bezig met de uiterlijke wereld en verliest het contact met je innerlijke wereld, met wie je oorspronkelijk bent.

Meditatie is bij uitstek het middel om weer in contact te komen met wie je oorspronkelijk bent. De inzichten die hiermee gepaard kunnen gaan, stellen je in staat om langzaam maar zeker, in jouw tempo en op jouw manier, jezelf te transformeren in overeenstemming met je oorspronkelijke zelf.
Meditatie leert je te ontstressen, tijd voor jezelf te maken en efficiënter gebruik te maken van je eigen energie. Je ontwikkelt meer aandacht en concentratie voor jezelf, je omgeving en de mensen om je heen. Je ontdekt dat de antwoorden op je (levens)vragen in jezelf besloten liggen. Vaak kan je de oplossingen niet zien doordat er gedachten of emoties voor zitten.

Zelf gebruik ik de natuur als inspiratiebron. Voor onze innerlijke processen kunnen we kracht en vertrouwen halen uit de natuur; alles heeft een eigen ritme om tot groei en bloei te komen. Zo kunnen wij ook transformeren tot wie we werkelijk zijn.

Er zijn vele soorten meditatie en -leraren vanuit diverse windrichtingen. Zij hebben allemaal methoden ontwikkeld waar wij ook gebruik van mogen maken en ons er ons voordeel mee doen. Meditatie is echter niet gebonden aan een specifieke religie of - traditie. Het is voor iedereen en iedereen kan het ook!

In mijn meditatiecursussen en - workshops bestaat de mogelijkheid om in een veilige en ontspannen sfeer bij jezelf naar binnen te gaan en zo te werken aan persoonlijke - en spirituele ontwikkeling.
Als je enthousiast bent over de inhoud van deze site en/of pagina maak dat dan kenbaar door te klikken op onderstaande button waarbij je deze pagina via je Facebook account met je familie, vrienden, kennissen en bekenden deelt. Dit kun je doen voor elke pagina van deze website waar je deze button tegenkomt.