Ervaringen cursisten

Hier volgen enkele ervaringen van cursisten:

Hallo, ik ben Monica. Ik heb in 2010 de Basiscursus Meditatie gedaan. Toen ik las dat er weer een cursus komt dacht ik meteen, wat jammer, deze cursus heb ik al gehad. Ik vond de cursus heel leerzaam. Doordat ik aan Tai Chi doe merkte ik dat ik de beginoefeningen sneller doorhad. Verschillende technieken werden behandeld en geoefend. In de groep kon je jouw ervaring delen met anderen als je dat wilde. Alles was geheel vrijblijvend dus als je niets wilde vertellen hoefde dat ook niet. Wel heb ik veel geleerd door ook naar andere medecursisten te luisteren, waardoor ik me bewust werd van mijn eigen situatie. Iedere avond was anders en niet zweverig. Ik heb er heel veel van geleerd. Heerlijk om de rust in jezelf te vinden en te genieten van de tijd die je voor jezelf neemt. Ik voel me rijk met al de informatie die ik heb gekregen. Leuk om met de groep te mediteren, het voelde heel speciaal. Leuk om te kijken of meditatie bij jou past. Gewoon uitproberen.
Groetjes van Monica, 10-03-2011.
                                                                       ----------------------------

De basiscursus zit erop! Jammer, want het is een bijzondere ervaring. Dit voorjaar (2011) ging ik met enige reserves heen. Is dit wel iets voor mij? Ik houd niet van ‘zweverigheid’ maar nog minder van die drukte in mijn hoofd (die continue gedachtenstroom), dus toch maar gaan. In het begin is het wat onwennig, heb je het idee dat je er ‘raar’ bij zit (stel je voor als een ander de ogen even open doet) maar dat is verbazend snel over. 
Marijt (15-05-2011)
                                                                           ---------------------------

30 oktober 2011   Dag van de stilte.
Het thema wat behandeld werd was een landelijk gebeuren, n.l. De dag van stilte.
Dit is een prachtig gegeven om eens stil te staan wat we hier zomaar allemaal krijgen van de natuur en aarde.
En dat kan je in stilte met elkaar delen en er over na  denken.
In deze zo gehaaste, geen tijd, ik moet dit en dat nog. Het gaat allemaal soms aan de mens voorbij.
We zijn zo rijk van  ER ZIJN  Het te kunnen ruiken, voelen en bovendien, we kunnen alles ZIEN. Je hoeft er ook niet aldoor bij stil te staan, maar af en toe moeten we wel waarderen dat we hier mogen zijn op onze aarde. Net als regen b.v. mensen zeggen al gauw “bah dat weer”. Maar denk dan ook, "ik mag dankbaar zijn dat ik er in vrijheid in mag lopen". Hoeveel zouden het willen maar kunnen dit niet. En zo zijn er nog vele voorbeelden. Wees ook eens dankbaar voor iets wat uiteindelijk niet met geld aangeschaft kan worden. Iedereen heeft wel een last mee te dragen, overal, en ook ik ben niet bespaard gebleven, maar schrijf dan eens op een A4 tje wat je allemaal nog wel hebt, en meestal heb je er tekort aan.
Dus zo’n dag van stilte is daar een mooie gelegenheid voor om even na te denken. En daarom bezocht ik deze ochtend om eens naar binnen te keren in je eigen IK. Er werd een symbolisch verhaal voorgelezen, en prachtige gedichten over Stilte. En rustgevende muziek. Daarna zijn we, wederom in stilte, een boswandeling gaan maken door bewust te kijken naar de bomen, de groei, het tijdelijk afsterven van blad voor de winter, de hele cyclus.
Fons is een rustig bewogen mens en laat je alle vrijheid om je eigen beeld er bij te hebben.
Het was een geslaagde dag.
Nu besef ik zelf al wel hoe dankbaar ik ben voor een nieuwe dag, het licht met de zon, de nacht met zijn donkerte om de sterren beter te zien, in het heelal te leven. Daar wordt ik intens blij van en dat voedt mij in mijn dagelijks bestaan.

Mijn hartelijke groet,
Dina
                                                                     ---------------------------

Eind 2011 begon bij mij de zoektocht naar een geschikte meditatieles. Ik kwam aan bij de site van Fons Verrijdt na een advertentie in de krant te hebben gelezen. Inmiddels heb ik de basiscursus Meditatie achter de rug en heb ik de verdiepende cursus 11 juni jl.2012 afgerond.
De basis is gelegd, een mooie fundering voor zelfs een vervolg in het najaar van 2012. Ik heb bemerkt dat de lessen die op professionele wijze worden gegeven door een bezield man, veel met je kunnen doen. Je ervaart de rust in lichaam en ziel naast je dagelijkse beslommeringen van werk, relaties, kinderen of eventuele pijnen en verdriet. We leven in een gehaaste, zeer stressgevoelige maatschappij, waar veel van ons verwacht wordt op allerlei levels. De noodzaak om in balans te blijven is steeds meer aanwezig. Sport, uitgaan, onderhouden van sociale contacten etc. zijn voor velen een uitlaatklep. Maar zeker ook meditatie/spiritualiteit. 
Even de stilte in jezelf zoeken, je gedachten ordenen, je ziel te balsemen kan een goede methode zijn om jezelf weer op te laden. Wees je eigen accu onder goede begeleiding. De inspirerende woorden/lessen, de gevarieerde muziekklanken 
maar de ook daarbij behorende rust in een natuurlijke omgeving laten je voelen wat loslaten is.
Het is geen gemakkelijke opgaaf om jezelf te verrijken maar wees er voor jezelf. Je zult merken dat er een veranderproces opgang komt met daarbij geheel nieuwe inzichten.  De groep geeft elkaar energie, je kunt anoniem blijven in het groepsproces maar ook contacten maken met mensen die ook behoefte hebben aan een stukje "quality time" voor zichzelf en zich hierbij een beetje prijsgeven. Niets is echter verplicht.

Kortom ik kan de lessen bij Fons van harte aanbevelen.

Juni 2012,
Met vriendelijke groet,
Maureen ter Haar, 41  jaar, moeder van 2 kinderen en werkzaam in de gezondheidszorg.
                      
                                                                        -------------------------------

Verslag 'Dag van de stilte 2012'.

Wij (Cisca en ik) hebben vandaag de dag van de stilte voor het eerst meegemaakt in het vogelasiel Den Helder met
als  begeleider Fons Verrijdt. Wij hebben genoten van de meditaties en de stilte. Het stil zijn kost mij in ieder 
geval geen moeite. De meditaties waren heerlijk en konden mij niet lang genoeg duren. Fons sprak af en toe
wat  tekst, maar daarna was er elke keer weer de stilte. En dat bracht mij steeds  dieper in de ontspanning,
stilte en in meditatie. Dat was een gevoel heerlijk gevoel. Voor mij was de ruimte gevuld met een kolom aan licht en 
energie. Zelfs in de loopmeditatie in het bos kon ik de rust en de stilte bewaren. Terwijl anderen allerlei gebeurtenissen om zich heen opmerkten, had ik dat helemaal niet. Ik was als het ware nog steeds inmijzelf gekeerd en in die stilte. Ik kan dit iedereen aanraden. Heerlijk. Wat een prettige ervaring. 

Leen Visser.

                                                                     ----------------------------------------

De dag van de stilte 2012.
 
2011 was voor mij de eerste keer dat ik deze speciale dag bewust heb meegemaakt.
Het had zoveel indruk op mij gemaakt dat ik het moeilijk vond om het te beschrijven. Ik was iemand die ‘s morgens als eerste de radio aandeed en die bleef dan de hele dag aan, ik had niks met stilte.
Nu is het anders, de radio blijft uit en ik kan genieten als het helemaal stil is om me heen.
Ik ben de stilte gaan waarderen. Als ik muziek wil horen kies ik daar bewust voor en niet uit gewoonte.
Nog steeds vind ik het moeilijk om mijn gevoel met woorden over te brengen, ook na mijn 2e dag van de stilte.
Pas als je het zelf meemaakt kun je goed oordelen wat het met jou doet. Met mooie muziek, de rustige stem van Fons en de stilte om je heen, heerlijk om dit met elkaar te beleven. Probeer het eens, ik ben blij dat ik dit heb mogen ervaren.
 
Monica van Eis.
                                                                      -----------------------------------------------

In de herfst van 2012 ben ik op zoek gegaan naar een cursus meditatie.
Ik voelde mij al enige tijd niet in balans en de drukte in mijn hoofd zorgde ervoor dat ik mij nergens op kon concentreren.
Via internet kwam ik op de site van Fons terecht en mij meteen ingeschreven.
Ik heb de cursus als erg leuk en leerzaam ervaren, vooral ook de korte stopmeditatie die je werkelijk overal kan toepassen. Maar ook de meditatie-zinnen, waarbij je vaak net even anders leert te denken, waren voor mij een
Byzondere ervaring en leermomenten.

Sylvia.

                                                                        ------------------------------------------------

verslag 2013  De dag van de stilte nr. 3
Hallo lieve stilte collega’s

Ondanks de aantrekkende storm kunnen we terug kijken op een hele
geslaagde derde stilte-dag bijenkomst.

Alle facetten konden we gebruiken om de stilte te ervaren en te
gebruiken in de meditatie. Zoals Mediteren, luisteren naar stilte gedichten en
thee drinken ( met lekkere cake)  was voor vele deelnemers een nieuwe
ervaring. Om 12.00 werd het droog en met een waterig zonnetje  konden we
 toch nog de geplande loopmeditatie doen.  We eindigde met speciale
 Tibetaanse muziek welke ons verder deed begeleiden naar de diepte van de
 stilte. Een zeer geslaagde thema bijeenkomst. Op naar  de vierde
.